ちょっと、そこ！ニンジンサイズMのサプライヤーとして、これらの驚くべきニンジンを使用して盛り上げることができる素晴らしいレシピを共有できることをとても楽しみにしています。ニンジンサイズMは、完璧な中央のグラウンドにすぎません。それはあまりにも大きくありませんニンジンサイズlそして、小さすぎないニンジンサイズs。風味とテクスチャーの理想的なバランスがあり、キッチンの多目的な成分になっています。
1。ニンジンジンジャースープ
このスープは、特に寒い日には、温かく、心地よい良さのボウルです。ニンジンと生ingerの組み合わせは、ユニークでおいしいフレーバープロファイルを作成します。
材料：
- 6-8ニンジンサイズm
- 1玉ねぎ、刻んだ
- ニンニクの2つのクローブ、刻んだ
- 1-2インチの新鮮な生inger、すりおろした
- 4カップの野菜スープ
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 味に塩とコショウ
- クリームまたはココナッツミルクのスプラッシュ（オプション）
ステップ：
まず、オリーブオイルを大きな鍋で中火で加熱します。刻んだタマネギを加え、半透明になるまで調理します。次に、刻んだニンニクとすりおろした生ingerを投げます。彼らが香りの臭いを始められるまで、彼らに約1分間調理させます。
皮をむいて切り刻むニンジンサイズm小片に入れて、それらを鍋に加えます。よくかき混ぜてニンジンにオイルとタマネギ - ニンニク - 生inger混合物を塗ります。
野菜スープを注ぎ、スープを沸騰させます。沸騰したら、熱を低くし、約20〜25分間、またはニンジンが柔らかくなるまで煮込みます。
浸漬ブレンダーを使用するか、スープを通常のブレンダーに移し、滑らかになるまでブレンドします。クリーミーなテクスチャーが必要な場合は、この段階でクリームまたはココナッツミルクのスプラッシュを追加します。あなたの好みに応じて塩とコショウで味付けします。
新鮮なパセリを上に振りかけて、温かいスープを温めてください。
2。ニンジンケーキマフィン
ニンジンケーキが好きではない人はいますか？これらのマフィンは、より便利なシングルサービングフォームでニンジンケーキのフレーバーを楽しむのに最適な方法です。
材料：
- 3、ニンジンサイズm、すりおろした
- すべてのカップ - 目的の小麦粉
- 全粒小麦粉1/2カップ
- ブラウンシュガー1/2カップ
- 1/4カップの顆粒砂糖
- 小さじ1杯のベーキングパウダー
- ビンキングソーダ小さじ1/2
- シナモンの小さじ1/2
- 粉砕ナツメグ小さじ1/4
- 小さじ1/4塩
- 植物油1/2カップ
- 卵2
- 小さじ1杯のバニラエキス
- レーズン1/2カップまたは刻んだナッツ（オプション）
ステップ：
オーブンを350°F（175°C）に予熱し、マフィン缶を紙ライナーで並べます。
大きなボウルに、すべての目的の粉、全粒小麦粉、黒糖、グラニュー砂糖、ベーキングパウダー、重曹、シナモン、ナツメグ、塩を組み合わせます。それらをよく混ぜます。
別のボウルで、植物油、卵、バニラ抽出物を一緒に泡立てます。すりおろしたニンジンをこの濡れた混合物に加えてかき混ぜます。
濡れた混合物を乾燥混合物に注ぎ、混ぜ合わせるまで静かに折ります。オーバーしないでください - ミックスしたり、マフィンがタフになります。
レーズンやナッツを使用している場合は、今すぐバッターに折ります。
バッターをマフィンカップに均等に分けます。約20〜25分間、またはマフィンの中心に挿入されたつまようじがきれいになるまで焼きます。
マフィンをブリキで数分間冷まし、ワイヤーラックに移して完全に冷却します。
3。ニンジンとフムスのラップ
これは、忙しい日に最適な迅速で健康的なランチオプションです。
材料：
- 2ニンジンサイズM、ジュリエンネッド
- フムスの1/2カップ
- 1全体 - 小麦トルティーヤ
- ほうれん草の葉の一握り
- スライスしたトマト
- フェタチーズの振りかけ（オプション）
ステップ：
全体を置きます - 小麦トルティーヤは平らな表面に。トルティーヤの上にフムスの層を均等に広げ、端の周りに小さな境界を残します。
ジュリアンを手配しますニンジンサイズm、ほうれん草の葉、フムスの上にトマトをスライスしました。
フェタチーズを使用している場合は、野菜の上に振りかけます。
トルティーヤの下端を野菜の上に折り、側面を折り、しっかりと丸めます。
ラップを半分にカットして楽しんでください！
4。ニンジンを蜂蜜とタイムでローストしました
焙煎したニンジンは自然な甘さを引き出し、蜂蜜とタイムを追加すると、次のレベルになります。
材料：
- 4-5ニンジンサイズm、皮をむき、縦方向に半分
- 蜂蜜大さじ2杯
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 小さじ1杯の乾燥タイムまたは新鮮なタイムの小枝をいくつか
- 味に塩とコショウ
ステップ：
オーブンを425°F（220°C）に予熱します。
大きなボウルに、蜂蜜、オリーブオイル、乾燥タイム（または新鮮なタイムの葉の葉）、塩、コショウを混ぜます。それらを一緒に泡立ててgl薬を作ります。
半分を追加しますニンジンサイズmボウルに、gl薬で均等にコーティングするためにそれらを投げます。
ニンジンを羊皮紙で裏打ちした天板の単一層に配置します。
ニンジンを予熱したオーブンで約20〜25分間ローストします。調理時間の途中でそれらを裏返します。
お気に入りのメインコースで、ローストしたニンジンをサイドディッシュとして提供してください。
5。ニンジンスムージー
トレーニングの後、あなたの一日を始めるか、燃料を補給するのに最適な方法は、ニンジンスムージーを使用します。
材料：
- 2つのニンジンサイズm、皮をむき、刻んだ
- 1バナナ
- 冷凍パイナップルのチャンク1カップ
- ココナッツ水1カップ
- ほうれん草の一握り
- チアシード大さじ1杯（オプション）
ステップ：
すべての材料をブレンダーに入れます。
スムージーが滑らかで井戸が組み合わされるまで、高速でブレンドします。スムージーが厚すぎる場合は、もう少しココナッツ水を加えることができます。
スムージーをグラスに注ぎ、楽しんでください。
これらのレシピがあなたに創造的になるように促してくれたことを願っていますニンジンサイズm。私たちのニンジンは最高の品質で、最高の農場から供給され、毎回完璧なニンジンサイズMを手に入れることができるように慎重に格付けされています。あなたが新しいレシピを探している家庭料理人であろうと、あなたのメニューにいくつかのおいしいニンジンを追加したいレストランのオーナーであろうと、私たちはあなたをカバーしています。
私たちからニンジンサイズmを購入することに興味があるなら、調達の議論に手を差し伸べることをheしないでください。私たちはあなたのニーズをどのように満たすことができるかについていつも喜んで話します。
参照
- Irma S. Rombauer、Marion Rombauer Becker、Ethan Beckerによる「料理の喜び」
- デボラ・マディソンによる「みんなのためのベジタリアン料理」
